もうそんなに欲しいものや叶えたい願望はないと思っていたけど それはもしかしたら見て見ぬ振りをしていたのかもしれない 叶えるだけの努力や勇気、そして力が私にはあるんだろうか

東の空にぽっかりと浮かぶ太陽 ゆっくりと姿が浮かび上がる このかすんだ景色も 数分経てば姿が変わる そんなある日の 朝のヒカリ

Giving is Living Giving is Letting Go 与えることは生きること 与えることは手放すこと それは自分を解放すること 今日のヨガの先生の言葉 あいにく雨で天気は悪いけど 珍しく水平線の向こうが見えた

ヨガに出会えてよかった 怠け者の私ですが 本当にそう思っています もっと日常にヨガを♡

先週末の土日、アシュタンガヨガのワークショップへ参加する為、ハノイからバンコクまで行ってきました。 アシュタンガの練習は、いつもハノイでは自主連なので、誰かと一緒にアサナの練習ができるのは、私にとってはすごく貴重な時間。 初めてお会いしたゴ…

Love Peace Joy Gratitude 追記：今日でどうやらZenith Yogaに通って１年になるらしい、スタジオからメールが来た。 ナマステ

9月2日（月）はベトナム独立記念日で祝日だったため、土、日、月と連休を利用してバンコクへ。 今年に入ってから3回目のバンコク。目的はバンコクにあるマイソールのスタジオへ行く事と、陰ヨガのプライベートレッスンを受ける事。 わざわざこんな所まで出か…

今年4月に1ヶ月ほどインドのリシケシという所へ行きました。 理由はヨガのTTC（ティーチャーズトレーニング）を受けるため。 昨年6月に、ハノイでヨガのワークショップを受ける機会があり、その時に来越した先生がいる道場へ。 ヨガ自体を始めたのは、このワ…

ヨガを初めて１年半ほどになります。 ハノイ に西湖というのがありまして、その近くに私が通い続けて１年くらいになるスタジオがあります。 Zenith Yoga Tay Ho. このスタジオでは主に、Vinyasaというスタイルのアサナを練習しています。 本当は、アシュタン…